CÔNG DỤNG CỦA CÀ CHUA, BẠN ĐÃ THẬT SỰ BIẾT CHƯA?

Cà chua là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc giảm cân vì nó chứa ít calo, giàu chất xơ giàu vitamin và dễ dàng làm cho bạn cảm thấy no. Bạn nên sử dụng cà chua vào bữa ăn tối hoặc đêm để giảm cân và sau khi giảm cân nên dùng cà chua tiếp để tránh tăng cân trở lại. Để giảm cân nhanh, bạn có thể ăn cà chua trong bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ ban đêm. Nước ép cà chua uống trước khi đi ngủ cũng là một thần dược giúp lấy lại vòng eo một cách nhanh nhất.

Cà chua là một loại quả quen thuộc, nó có tính lương huyết, giải độc, chống khát nước, thông tiểu tiện và tốt cho hệ tiêu hóa. Không chỉ là thực phẩm ngon được sử dụng trong các bữa ăn mà cà chua còn là cứu tinh cho các bạn gái trong việc làm đẹp. Hãy cùng YES'S khám phá công dụng của cà chua mà không phải ai cũng biết.

Với da:

Chất chống oxy hóa trong cà chua giúp tẩy tế bào chết, phục hồi tế bào da, từ đó làm sáng da và cho bạn làn da rạng rỡ. Bên cạnh đó, nước ép cà chua có tác dụng chữa mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông tự nhiên, không lo bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ.

Với xương:

Ăn cà chua rất có lợi cho xương vì nó có thể làm bớt đau khớp, hạt cà chua có thể thay thế aspirin, có tác dụng giảm đau, chống viêm khớp. Lượng canxi và Vitamin K trong cà chua giúp hình thành và làm cho xương chắc khỏe. Khi xương bị tổn thương, ăn nhiều là cách tốt nhất giúp xương mau liền và phục hồi.

Với tóc:

Vitamin C và hàm lượng lớn beta-carotene trong quả cà chua vừa giúp tóc phục hồi hư tổn vừa bảo vệ cả da dầu khỏi tác hại của tia cực tím. Ngoài ra, tóc bạn cũng sẽ trở nên bóng mượt hơn nhiều nếu thường xuyên tích cực chăm sóc bằng biện pháp này.

Chỉ cần lấy bột cà chua trộn với một ít nước rồi thoa đều lên tóc từ chân tới ngọn và sau đó gội lại như bình thường. Cách làm này không những giúp bạn có mái tóc bóng đẹp mà còn có khả năng hạn chế gàu.

Với mắt: 

Cà chua có thể cải thiện tầm nhìn của bạn, các vitamin A mà cà chua cung cấp có thể cải thiện thị lực và giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ cà chua có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, một bệnh mắt nghiêm trọng và không thể đảo ngược.

Với tim mạch:

Chất lycopene trong cà chua có thể ức chế cholesterol ở màng tế bào, giảm nồng độ cholesterol và nồng độ triglyceride trong máu, từ đó có thể phòng tránh các bệnh tim mạch.

Với cân nặng:

Cà chua là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc giảm cân vì nó chứa ít calo, giàu chất xơ giàu vitamin và dễ dàng làm cho bạn cảm thấy no. Bạn nên sử dụng cà chua vào bữa ăn tối hoặc đêm để giảm cân và sau khi giảm cân nên dùng cà chua tiếp để tránh tăng cân trở lại. Để giảm cân nhanh, bạn có thể ăn cà chua trong bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ ban đêm. Nước ép cà chua uống trước khi đi ngủ cũng là một thần dược giúp lấy lại vòng eo một cách nhanh nhất.

Sử dụng cà chua đúng cách :

Cà chua có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên sử sụng cà chua đúng cách cũng là điều bạn cần lưu ý như không nên ăn cà chua khi còn xanh vì chứa chất tomatidin có hại cho sức khỏe. Ngoài ra không nên ăn cà chua lúc đói vì trong quả cà chua có chứa nhiều axit và các hợp chất có thể hòa tan. Và đặc biệt là không nên ăn cà chua và dưa chuột cùng một lúc vì dưa chuột chứa một loại enzyme catabolic, sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C có trong các loại rau khác. Cà chua là một loại rau có lượng lớn vitamin C. Nếu bạn ăn hai loại thực phẩm với nhau, vitamin C trong cà chua sẽ bị phá hủy bởi các enzyme catabolic trong dưa chuột.

Những công dụng trên đây của cà chua hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn gái trong việc làm đẹp. Không cần phải tốn nhiều tiền hay tiêu tốn thời gian mà các bạn vẫn có thể sở hữu cơ thể đẹp và tràn đầy sức sống. Chúc các bạn thành công!.

Cà chua có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên sử sụng cà chua đúng cách cũng là điều bạn cần lưu ý như không nên ăn cà chua khi còn xanh vì chứa chất tomatidin có hại cho sức khỏe. Ngoài ra không nên ăn cà chua lúc đói vì trong quả cà chua có chứa nhiều axit và các hợp chất có thể hòa tan. Và đặc biệt là không nên ăn cà chua và dưa chuột cùng một lúc vì dưa chuột chứa một loại enzyme catabolic, sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C có trong các loại rau khác. Cà chua là một loại rau có lượng lớn vitamin C. Nếu bạn ăn hai loại thực phẩm với nhau, vitamin C trong cà chua sẽ bị phá hủy bởi các enzyme catabolic trong dưa chuột.

Những công dụng trên đây của cà chua hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn gái trong việc làm đẹp. Không cần phải tốn nhiều tiền hay tiêu tốn thời gian mà các bạn vẫn có thể sở hữu cơ thể đẹp và tràn đầy sức sống.

Chúc các bạn thành công!.