Thực phẩm là cách làm đẹp an toàn và bền lâu nhất. Hãy cùng chúng tôi khám phá trong kho thực phẩm của thiên nhiên những loại quả làm đẹp tuyệt vời nhất nhé!
1. Cà chua ngăn ngừa lão hóa
Chứa rất nhiều lycopene, cà chua và nước ép cà chua là loại quả tuyệt vời chống oxy hóa, bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, ngăn ngừa lão hóa.
Cách sử dụng tốt nhất là ăn canh cà chua trứng, bởi lycopene là một loại chất béo hòa tan, nếu nấu chín lên thì sự hấp thu dinh dưỡng sẽ tốt hơn nhiều so với ăn cà chua tươi.
2. Đu đủ - cao thủ làm trắng
Đu đủ có công dụng làm đẹp, tuy nhiên, ít người biết rằng đu đủ xanh mới là loại đu đủ mang lại công hiệu tốt nhất. Ngoài ra, các nhà khoa học khám phá ra rằng sau khi ăn ăn 1 lượng đu đủ có thể chống loét dạ dày, khó tiêu. Đu đủ có 1 lượng calo thấp và là loại quả đứng đầu trong danh sách thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe do tổ chức y tế Thế Giới bình chọn năm 2007.
Cách dùng tốt nhất là cắt đu đủ thành miếng, cho thêm sữa, lòng đỏ trứng và xay thành nước trái cây, cho thêm nước cốt chanh và mật ong tạo thành hỗn hợp.
3. Sơ ri làm da mịn màng
Sơ ri có tác dụng dưỡng ẩm và làm mịn, có tác dụng tẩy độc, với những người hay phải dùng thuốc tây, ăn sơ ri rất tốt. Nhưng trong sơ ri có chứa nhiều sắt và glycosides Xyanogen, do đó không nên ăn quá nhiều.
4. Khoai lang - giảm béo
Khoai lang giàu β-carotene, kali, sắt và vitamin B6, là loại củ nằm trong danh sách những thực phẩm tốt nhất do tổ chức y tế Thế Giới bình chọn. Ăn khoai lang còn có thể giúp bạn giảm béo.
Bí quyết để dùng khoai tây tốt nhất: khoai lang hấp bằng chõ cho chín bằng hơi nước là tốt nhất, khoai lang sẽ không mất đi chất dinh dưỡng.
5. Đậu tương chống lão hóa
Đậu nành có một lượng lớn vitamin E, có tác dụng ức chế lão hóa, ngăn ngừa các sắc tố tối màu, đồng thời khả năng chống ô xy hóa và làm trắng da của đậu nành cũng rất mạnh mẽ.
Bạn nên uống sữa đậu nành thường xuyên để đạt được hiệu quả làm đẹp tốt nhất nhé!
Hãy luôn xuất hiện trong vẻ ngoài đẹp đẽ nhất ,
YES’S Cảm ơn bạn đã nâng niu và yêu chính mình !
Hệ thống các Shop thời trang YES’S :
1. 2F-11B Tầng 2 The Crescent Mall Phú Mỹ Hưng_Q7_TP.HCM
2. 521 Bis Cách Mạng Tháng 8_P13_Q10_TP.HCM
3. 109 Lê Văn Sỹ -P 13_Phú Nhuận_TP. HCM
4. Tầng 1 Maximark 3/2 _Q10_TP.HCM
5. Cửa Siêu thị Intimex 275 Lạch Tray – Tp. Hải Phòng
6. Tầng 1 TTTM Big C Hải Dương_Tp.Hải Dương
7. Tầng 1 TTTM Big C Thanh Hóa_ Tp.Thanh Hóa
8. 299 Tây Sơn – Q. Đống Đa - Hà Nội
9. Tầng 1 TTTM Big C Nam Định_ Tp.Nam Định
10. Tầng 1 TTTM Big C Vĩnh Phúc_ Tp.Vĩnh Yên- Vĩnh Phúc
Hotline : 0903.300 059
http:// ThoiTrangCongSoYes.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét